「健康」の記事一覧

このブログでも書きましたが、数年前から休肝日を1週間に3日程度設けることにしています。祝日などをはさまない週は水、金、土、日は飲む日、それ以外の3日間は休肝日にしています。 この休肝日の設定が良いのかどうかはよく分かりま […]

ただいま治験事業をおこなっているインクロムボランティアセンターでAGAの治験のアルバイトを募集しています。(インクロム株式会社は様々な治験事業をおこなっている企業です。) AGA治療というと、薬と問診合わせて月々数万円の […]

巷には何種類もの育毛発毛グッズが溢れています。 僕は20代前半から薄毛が始まり、陰口をたたかれているのを知りつつ、我慢して望みを捨てずに育毛・発毛活動に取り組んでいました。 藁をも掴む思いで、話題になった育毛シャンプーは […]

僕は、3年くらい前からダイエットというか体重キープをするために、平日の休肝日を設けたり、夜の炭水化物を控えたりしているのですが、昨年末くらいから2～3kg平均体重が増えました。 筋トレをしてプロテインを飲んだりしているの […]

ある日突然坊主頭にしてくる人っていますよね。 その中の一人が僕なのですが、周囲の人は結構びっくりするけど、理由とか色々聞くにいけない空気になることが多々あります。 坊主にした人に聞きたいことってあるけど余程親しくないと、 […]

スポンサーリンク   熱くてジメジメした日が続いていますが、僕は元気です。坊主ですから。 というわけで、そろそろサマーシーズン到来。汗を掻きやすい季節が徐々にやってきています。この季節になると男性の中では髪型を短くする方 […]

  このブログでは度々書いてきましたが、昨年の春先3月くらいからダイエットを始めて5月くらいまで10kg減らしました。そこから1年以上体重をキープしています。 過去にも大幅に体重を減らすダイエットをしてきましたが、1年以 […]

  坊主にして早3年が経つ。 M字禿げの進行を髪型で隠しつつ、だましだましやってきたのだが、強風の日なんかは全然隠しきれておらず、精神的に隠すことの方が限界に達していた。 正直なところ、坊主にする時はかなりの決断が必要だ […]

今年の2月くらいからダイエットを始めて当時67kgあった体重が、現在56～55.6kgあたりをキープできるようになりました。 大体11Kgくらい痩せました。 過去、10Kg減らすくらいのダイエットは何回かやったことあるの […]

  5月上旬に自分の許容される体重を超えてしまったので、ダイエットをして約3ヶ月経過した現在8kg近く減量できたので、過程と方法を書いてみたい。 現在の僕の身長は164cm(位?)で、ダイエットしなきゃ、と思った時には体 […]