ダイエットして成功した体重をキープするための辛くないキープ方法 公開日:2015年10月21日 健康 今年の2月くらいからダイエットを始めて当時67kgあった体重が、現在56~55.6kgあたりをキープできるようになりました。 大体11Kgくらい痩せました。 過去、10Kg減らすくらいのダイエットは何回かやったことあるの […] 続きを読む